中考這樣一個考試從長線開看，其實(shí)沒有那么重要的，所以當(dāng)學(xué)生在中考中失利后也不要就此一蹶不振，很多事情還需要我們?nèi)ネ瓿桑咧锌疾簧线€可以讀中專或者職業(yè)高中，學(xué)習(xí)的路還有很長，只要你有學(xué)習(xí)的堅(jiān)持，任何一種形式的學(xué)習(xí)都可以成為你翻盤的機(jī)會。那么，小編給大家介紹下中考失利的解決辦法。

中考失利的解決辦法

1、讀中職學(xué)校

社會對中職生需求的增加為繼續(xù)教育提供了更多的機(jī)會。目前，中國的生產(chǎn)力發(fā)展水平和技術(shù)水平仍然很不平衡。經(jīng)濟(jì)建設(shè)仍然需要數(shù)千萬的初級技術(shù)人才。中等職業(yè)學(xué)校具有廣闊的發(fā)展空間。

2、讀職業(yè)高中

職業(yè)高中還是挺不錯的 ，畢業(yè)就具有能直接從事某一職業(yè)(工種)的技術(shù)理論知識、專業(yè)知識和操作技能;對于與本專業(yè)有關(guān)的文化課，要具有相當(dāng)于普通高中的水平。

準(zhǔn)備中考的心態(tài)調(diào)整

1、自我質(zhì)辯

自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有“離中考越近，便越擔(dān)心自己能力”的憂慮的同學(xué)，不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔(dān)心必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。又問：這種擔(dān)心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo)，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。再問：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。通過這樣自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。

2、積極暗示

積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據(jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”。“我潛力大”。“我進(jìn)步大”。“我喜歡挑戰(zhàn)”。如遇到自己實(shí)在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是“自欺欺人”，而是“聰明過人”之處。面對一顆自己確實(shí)吃不到的葡萄，與其在架下上竄下跳白費(fèi)力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以長補(bǔ)短，同樣可以成功。通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點(diǎn)，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。

3、潛心每一步

淡化對中考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步。瓦倫達(dá)是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護(hù)措施，險象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”后來心理學(xué)把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)”。考生要想獲得成功，就應(yīng)有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。在應(yīng)對高考時不要把問題想得太復(fù)雜和困難了，不要無端地給自己預(yù)設(shè)困難，讓自己還沒開始就先怯場了。只要你別把高考它看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學(xué)習(xí)起來、應(yīng)對起來就會輕松多了。其實(shí)，每一個同學(xué)從入學(xué)開始，每天都在為高考作準(zhǔn)備，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比較大一點(diǎn)的檢測而已。

隨著國家對素質(zhì)教育的日漸重視，近幾年的中考改革非常頻繁，其目的是為了促進(jìn)學(xué)習(xí)和就業(yè)的和諧穩(wěn)定，但改革也給同學(xué)們的生活帶來了較大影響。中考的升學(xué)率越來越低，也給學(xué)生帶來了難題。