在中考的時(shí)候，除了要專注課業(yè)，還要對(duì)生活有一定的理解，不要覺(jué)得生活就不重要了，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都是會(huì)影響最后發(fā)揮的。很多家長(zhǎng)只關(guān)注了學(xué)生的考試成績(jī)，忽略了學(xué)生的正常生活，最后很可能有各種問(wèn)題的出現(xiàn)，學(xué)生自己也要時(shí)刻關(guān)注下自己的生活狀態(tài)。那么，我們一起來(lái)了解下中考中生活上需要注意的事項(xiàng)。

中考生活注意事項(xiàng)

1、中考前一天晚上要保證充足的睡眠，中考當(dāng)天早晨吃些清淡的食物。

2、充電器不用時(shí)要拔掉，有時(shí)候會(huì)漏電的。絕大部分家電都應(yīng)改這樣，這樣子又安全，又省電。

3、多食果菜，少食肉類。飲食有節(jié)，起居有時(shí)。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂(lè)，無(wú)求常安。

4、不要給考生吃太多生冷食品，以免考生出現(xiàn)腸胃不適、腹瀉等病癥，影響考生的備考狀態(tài)。

5、在飲食選擇上應(yīng)本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則，并保證營(yíng)養(yǎng)素的科學(xué)攝入。

中考會(huì)遇到哪些問(wèn)題

1、發(fā)現(xiàn)時(shí)間來(lái)不及了怎么辦?

首先你需要做的是調(diào)整緊張心態(tài)，消除緊張情緒，調(diào)整好自已的情緒后，想想答題卡有沒(méi)有填好，如果沒(méi)有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。

再整體看一看還有幾道題目沒(méi)有做，正常情況是先做容易的、花時(shí)間少的題目，如果題目的分值比較高，又是自己能做的，那要首先考慮將它做出來(lái)。這樣你會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)得比較多的分。如果做完這些還有較多時(shí)間，再依次做相對(duì)容易的題目。倘若剩下的是想一時(shí)半會(huì)兒也做不出的題目，要學(xué)會(huì)放棄，將剩下的時(shí)間用來(lái)檢查，將更有利于你得分。

2、考完一門學(xué)科后，該對(duì)答案嗎?

一門課程的考試結(jié)束后，最為恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵厚R上把它完全放下，并全而轉(zhuǎn)入對(duì)后一門課程的預(yù)熱，到后一門的考試時(shí)，思維就可以處于更高的活躍水平，從而使有關(guān)問(wèn)題的解決更加迅速和順利。如果考生考完一門課程之后，找別人對(duì)答案，發(fā)現(xiàn)自己答案與別人答案不符或自己答案有錯(cuò)時(shí)，會(huì)嚴(yán)重影響后續(xù)考試的發(fā)揮。

3、如何應(yīng)答自己的弱項(xiàng)科目?

調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立信心。要知道，你的弱項(xiàng)科目，對(duì)于他人也是有難度的。

放下包袱，輕裝上陣。這里還是涉及心理素質(zhì)問(wèn)題，考前不要老是想著下一門是自己的弱項(xiàng)，就怕考不好，患得患失，心緒不寧，這反而給自己加重了思想包袱。

認(rèn)真對(duì)待，挖掘潛力。我們主張“辟己所能，盡力而為”，但在實(shí)際考試中，一定要認(rèn)真對(duì)待，充分發(fā)掘自己的潛力，一題一題答，一道一道過(guò)，一分一分爭(zhēng)。有認(rèn)真的態(tài)度，有良好的心態(tài)，有堅(jiān)韌的意志，即使是自己的弱項(xiàng)科目，也一定會(huì)成功的。

4、因意外原因遲到了怎么辦?

克制自己，盡可能地減輕或消除緊張心理。

進(jìn)入考場(chǎng)入也后，先穩(wěn)定一下自己的情緒，不妨作幾次深呼吸，待心情稍稍平靜后，在試卷和答題卡上的相應(yīng)位置填上姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等。

集中精力，抓緊答題。自進(jìn)入考場(chǎng)，尤其是開(kāi)始答卷后，不要再去想遲到的事，排除干擾，全神貫注抓緊時(shí)間去答題。

5、答題時(shí)突遇身體不適怎么辦?

在考試過(guò)程中突感身體不適，情況不是很嚴(yán)重，可自我調(diào)節(jié)一下緊張心理，或稍事休息，或用自備的清涼油等防暑用品輕輕涂擦。

如情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)或感覺(jué)更加不適，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告，由監(jiān)考老師通知保健醫(yī)生作緊急處置。

一旦發(fā)生這種情況也不要緊張，要以平靜的心態(tài)繼續(xù)投人考試。把影響減小到最小程度。

中考對(duì)每個(gè)人都非常總要，但我們要知道，決定你能否進(jìn)入理想的學(xué)校，并不是由中考所決定的，而是由你平時(shí)的學(xué)習(xí)情況決定的，因?yàn)橹锌嫉某煽?jī)是由你平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)作基礎(chǔ)的。因此，中考時(shí)我們只要盡可能地發(fā)揮出自己平時(shí)的水平就是成功，不要對(duì)考試期望太高。