中考看上去雖然沒(méi)有高考那么重要，但其實(shí)也是孩子讀書生涯的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，不論是父母還是學(xué)生、老師，都在為了能讓孩子在中考多考幾分絞盡腦汁，希望能考上一個(gè)好一點(diǎn)的高中，沖刺高考。中考失利，沒(méi)考上理想的高中那又有什么關(guān)系，握緊拳頭只管好好加油吧!下面和小編一起來(lái)看看中考沒(méi)有考好的選擇。

中考沒(méi)考好怎么辦

第一個(gè)方法：選擇復(fù)讀

現(xiàn)在有很多地方學(xué)校還是可以選擇復(fù)讀的，再備戰(zhàn)一年，或許就可以考上理想的高中。因?yàn)闆](méi)考好，不代表你沒(méi)有能力考好，可能是粗心大意了，發(fā)揮失常了，所以，好好總結(jié)，通過(guò)復(fù)讀還是很有希望考上好的高中的。

第二個(gè)方法：選擇普通高中就讀

上不了重點(diǎn)高中，可以選擇普通高中。所謂“寧做雞頭，不做鳳尾”，你到了普通高中，就屬于成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生，有一種自豪感和自信心，可以有效幫助你在高中學(xué)習(xí)中保持優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，以更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)備戰(zhàn)高考。

第三個(gè)方法：中職或者技術(shù)學(xué)校

如果是普通高中也沒(méi)有辦法報(bào)讀，那么還可以選擇中專、中職學(xué)校，或者是技術(shù)學(xué)校。現(xiàn)在學(xué)習(xí)一門手藝也是不錯(cuò)的，比如廚師技術(shù)、汽修技術(shù)等，都是時(shí)下比較好的技術(shù)專業(yè)，女生可以報(bào)讀會(huì)計(jì)、文秘類的專業(yè)，以后也有很好的就業(yè)機(jī)會(huì)。

中考沒(méi)考好心態(tài)調(diào)整

第一考試其實(shí)考的就是一個(gè)學(xué)生心態(tài)。考試的時(shí)候不要給自己太大壓力，現(xiàn)在最重要的就是考試心態(tài)，就把它當(dāng)作是平時(shí)的一場(chǎng)考試就行，別有負(fù)擔(dān)，沒(méi)什么大不了的，認(rèn)真去對(duì)待就好，中考時(shí)的題目也會(huì)比平時(shí)模擬考試題目簡(jiǎn)單，只要發(fā)揮出正常水平一定會(huì)比平時(shí)考得好。

第二心理作用，擔(dān)心的事情太多了。要知道目前最主要的是考試，但是現(xiàn)在還沒(méi)有考呢?就想這么多，因此不要想太多，只是一場(chǎng)考試而已。重點(diǎn)是不要把抑郁這件事情放在心上，也不要去在意抑郁癥產(chǎn)生的所謂的癥狀，應(yīng)該這么想，抑郁癥就抑郁癥，沒(méi)什么大不了的，別怕，現(xiàn)在你要做的就是全身心投入到學(xué)習(xí)中去，以平和的心態(tài)去應(yīng)對(duì)考試，不要去思考結(jié)果，想也沒(méi)用呀，在休息的時(shí)候適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，去聽(tīng)聽(tīng)正能量的歌，看看勵(lì)志的故事，避免讓自己陷入到負(fù)能量當(dāng)中。

第三把這次中考看的太重，一部分是家庭原因。其實(shí)，沒(méi)必要把中考看得那么重，只要認(rèn)真復(fù)習(xí)，能考什么程度就考什么程度。盡力就好，沒(méi)什么大不了，不過(guò)，據(jù)我分析，小小年紀(jì)便有抑郁癥，可能和家庭有關(guān)，家長(zhǎng)可能把學(xué)習(xí)成績(jī)看得比較重，以至于給造成了心理負(fù)擔(dān)。

第四考試緊張需適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。考試氣氛是緊張的，有擔(dān)心是很正常的，但轉(zhuǎn)移注意力，想想考完試就可以放假玩是一件多美好的事情，緊張壓抑無(wú)非來(lái)源于別人和自己對(duì)自己的期盼，有愿望是好的，但更多的是要學(xué)會(huì)平靜自己的內(nèi)心，放平心態(tài)。

第五抑郁的人往往是愛(ài)鉆牛角尖，想不開(kāi)愛(ài)糾結(jié)。其實(shí)只要想開(kāi)點(diǎn)，人生無(wú)非就是那么回事!人一輩子，無(wú)非是一個(gè)過(guò)程，出生、成長(zhǎng)、強(qiáng)壯、衰老、死亡的過(guò)程而已。怎么過(guò)都是一生，只不過(guò)學(xué)校也好，家長(zhǎng)也好，都要求學(xué)知識(shí)學(xué)技能，那也只是為了以后能更好的謀生。

中考再重要，也只是人生無(wú)數(shù)場(chǎng)考試當(dāng)中的小小一場(chǎng)，所以也沒(méi)必要因?yàn)橹锌紱](méi)考好就自暴自棄，還是要振作起來(lái)呀。無(wú)論重讀或復(fù)讀，適合自己的選擇，才是最符合自己的選擇。復(fù)讀或重讀，其根本目的只是為了提高成績(jī)，而不是人為地減少壓力或逃避競(jìng)爭(zhēng)。只有一路努力，才是人生的激情滿懷。