中考總分科目包括什么中考是每一個同學們都會經歷的一場考試,而在這場考試中,各位同學在考試前期要平和一下自己的心態,控制自己的情緒,以平常心態應考。像很多其他城市的中考都在采取百分制評卷，等級和星數呈現成績。宜賓的中考成績還沒有實行等級劃分，所以下面為大家帶來宜賓中考科目及分數，希望可以幫助到大家。

2021四川宜賓中考科目

1.初中學業水平考試科目和分值

(1)文化科目考試。語文、數學、英語各科滿分150分，物理、化學、思想品德、歷史、生物、地理各科滿分100分。因故未參加本屆初二生物、地理學業水平考試的考生，應參加2021屆初二生物、地理學業水平考試。

(2)實驗操作考試。物理、化學、生物各10分，滿分為30分。

(3)體育學科考試。滿分為80分。

2.高中階段學校招生考試科目和分值

(1)文化科目考試。滿分為840分，其中：語文150分，數學150分，英語150分，科學150分(物理80分、化學70分)，人文與社會140分(思想品德70分、歷史70分)，生物、地理各50分。

(2)實驗操作考試。滿分為30分，其中：物理、化學、生物各10分。

(3)體育學科考試。滿分為80分。

(4)藝體專業考試，滿分為100分。

中考常識

一、積極暗示

積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據自己的情況，進行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”，“我潛力大”，“我進步大”，“我喜歡挑戰”。

通過良好的自我暗示，可以驅散憂郁，克服怯懦，恢復自信，激發興奮點，把自己的心態、情緒，調整到狀態。

二、正常作息

考前保證充足睡眠，蓄精養銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰，以犧牲睡眠時間去進行題海戰術是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。

頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態，思維就處于抑制狀態，結果復習無效率，考試就發呆。但也不能走另一極端，認為考前要松手大休一周，停止復習，專調心態，這也會適得其反。

心理學家認為，人們如長期處于緊張的工作學習中，大腦中樞會相應建立起緊張思維運作模式，使人能適應緊張的工作學習。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適，考生會產生失落、不安和心慌等不適的心理現象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時間作息。

中考是升入高中的首要條件,而大家的中考成績決定同學們是否能夠報讀一所理想的高中,所以在中考前同學們要時刻關注著的中考動態。中考是非常重要的一場考試，在中考過程中有著很多事項是需要注意的，一定要提前了解學校的錄取分數是怎么計分怎么算得。最后祝愿大家都能考上心儀的高中學校。