六月，真的是一個奮斗且豐收的季節(jié)，中考已經(jīng)開始查分了，各地的中考也在如期地舉行著，一切都在有時間，有秩序地安排著。相比于高考的同學(xué)們，中考的考學(xué)生相對來說還是比較輕松的，但是因?yàn)閷τ谶@個年紀(jì)的學(xué)生來說，中考也是同學(xué)們經(jīng)歷的一個小小的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。下面一起來看看眉山中考成績查詢的相關(guān)信息。

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初三學(xué)生需要進(jìn)行心態(tài)調(diào)整

一、安排好中考總復(fù)習(xí)，樹立必勝的信心

增強(qiáng)信心、穩(wěn)定情緒對于初三學(xué)生取得中考的成功是非常重要的。初三學(xué)生把最基礎(chǔ)的知識復(fù)習(xí)鞏固好，自然就會信心倍增。初三學(xué)生強(qiáng)化自己已掌握的知識，增強(qiáng)信心，達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是成功。初三學(xué)生需要每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量。信心是中考成功的靈魂，只要有良好的心態(tài)就能達(dá)到力所能及的考試目標(biāo)。

中考復(fù)習(xí)到了關(guān)鍵時刻。越是這個時候，初三學(xué)生越要高度重視，靜下心來，認(rèn)真做好沖刺階段的復(fù)習(xí)，才能取得中考的勝利。后階段的堅(jiān)持更難，當(dāng)別人都堅(jiān)持不住的時候，初三學(xué)生還能咬牙堅(jiān)持，就可以取得勝利。面對中考，初三學(xué)生光靠拼知識是不夠的，更重要的是拼心態(tài)，一種堅(jiān)持到底的心態(tài)。

二、堅(jiān)持適量的運(yùn)動，保持旺盛的精氣神

生命在于運(yùn)動，堅(jiān)持體育活動，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。對于學(xué)習(xí)壓力日趨加重的初三學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉是具有好處的，不僅可以提高運(yùn)動素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。

初三學(xué)生可以在家里或室外進(jìn)行俯臥撐、慢步走、做做操等運(yùn)動，切記不要劇烈鍛煉，以免體力消耗過大，身心疲憊，這對復(fù)習(xí)備考是無益的。

三、善于娛樂放松，保持輕松的心情

適當(dāng)?shù)膴蕵罚梢蕴找毙郧椋欣谌吮３至己玫男木场３跞龑W(xué)生學(xué)習(xí)之余，可以收聽輕音樂、相聲，看看小品等放松心情的輕松節(jié)目，這樣既放松了心情又調(diào)整了心態(tài)。考前保持良好的心態(tài)，以平常心面對中考，往往會發(fā)揮得更好，會在中考中考出好成績。初三學(xué)生需要多微笑，自己照著鏡子笑、對親朋好友笑，不要悶悶不樂，要保持良好的心態(tài)。

四、會休息才能會學(xué)習(xí)，健康的體魄才能促進(jìn)學(xué)習(xí)

每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時間的興奮期之后，必然是相對的抑制期。如果中考時間在初三學(xué)生大腦的興奮期，那是再好不過的;反之，考試時間正好處在初三學(xué)生大腦的抑制期，那就糟糕了。有些初三學(xué)生夜越深，大腦越興奮，第二天上午頭腦昏昏沉沉，這種情況，顯然不利于中考復(fù)習(xí)。

一個強(qiáng)健的體魄是順利通過中考的最基本條件。為此，初三學(xué)生學(xué)會休息顯得尤其重要。中考前，初三一定要根據(jù)考試安排調(diào)節(jié)好自己的生物鐘，嚴(yán)格執(zhí)行作息時間，起居、運(yùn)動、學(xué)習(xí)、飲食都要在相對固定的時間進(jìn)行，每天要在11點(diǎn)之前進(jìn)行休息。初三學(xué)生需要把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計(jì)劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。有些初三學(xué)生可能因?yàn)榫鸵锌剂硕檻]重重，翻來覆去睡不著，這時要靜下心來，排除雜念。

對于學(xué)習(xí)，眾所周知，最重要的一件事，中考過后，一定要保持學(xué)習(xí)，不管你是考到了哪一個高中，我想說中考是你的一個起點(diǎn)，絕對不是你的終點(diǎn)。身體是革命的本錢，只有良好的身體，我們才能保證高效的學(xué)習(xí)，所以，趁著時間比較充足，一定要保證室外的體育鍛煉，無論是打籃球還是要跑步，動起來，接觸大自然。