時間匆匆流轉，冬的尾巴已經抓不住了，因為春天悄然而至，不經意間初三的時光一半已經過去。學習是同學們目前最有意義的事情，中考在即，高中是同學們要抵達的第一站，中考的考試內容不是很難，只要同學們認真學習了就能夠考取一個好成績。下面一起來看看南充中考分數線相關信息。

南充中考線是好多

中考心態調整方法

有些同學每逢考試，就覺得自己肚子痛、頭痛等身體不適，這絕大部分是心因性的，主要是人的心理緊張引起的。如果特別留意這種不適感并與考 試建立起聯系，則以后一到考試就會不自主地留意或感覺那個部位，那么不適感就被暗示出來了。因此，正確的做法是：不留意，不強化，淡化它。

失眠往往是由于壓力太大以及對失眠后果的過于擔心造成，只有不怕失眠才能不失眠。實際上，完全沒有睡著覺的情形是很少存在的，因此失眠一般并不 影響考生在考試中智能的正常釋放。失眠的真正危害正是在于失眠者過度夸大了失眠所產生的消極影響，因而在考前和考試中不斷給自己以消極的心理暗示。所以解 除思想包袱是解除考前失眠問題的根本法寶。

建議：我們關注身心的良好狀況，正確認識和對待失眠、例假等生理現象和身體的不適，不要主觀夸大問題的嚴重性，給自己積極的心理暗示，開始學習 前，用一分鐘時間想象最自豪、最愉快的畫面，并在心中默念三遍“我一定能高效復習”，然后充滿信心、精神振奮地投入學習。另外，勞逸結合、一張一弛很重 要。雖然主觀上想抓緊時間學習，但大腦在疲勞狀態下會罷工的。

中考除了考試需要大家全神貫注的投入以外，大家還要時常關注中考相關政策資訊。同學們在考試前可能就在查詢中考線是多少，但是一般中考的錄取分數線都是在同學們中考完以后發布的。大家就要做好信息收集工作，去到網上查詢填報志愿的技巧和學校信息，為大家的志愿填報打好基礎。