在每一年的中考的戰場中，總會有一批考生以他們優秀的成績脫穎而出，成為人們口中的“中考高分生”。同樣是學習了三年的時光，他們卻在同樣的時間中發揮了最大的優勢，考取了理想的高中。這是如何做到的?以下我總結了中考狀元的高效學習法，學生在學習的過程中借鑒這些學習法，能夠在學習的過程中受益。

中考狀元的6個高效學習方法

一、每天保證8小時睡眠

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉

身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

四、學習要主動

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不 懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才 能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

參加中考的一些技巧!

考試時的干擾主要來自兩個方面：一是情緒干擾，由于過分緊張，焦慮而干擾對知識的回憶，本來熟悉的知識難于再現，出現思維障礙，甚至頭腦中“一片空白”的現象，這時一定要平靜下來，自我減壓，使心態恢復正常。二是思維定勢干擾，如果遇到“似曾相識”的題目，容易套用過去解答該類題型的方法，而忽略了題目間的差異。有時想到的解法，盡管不適用，卻總不愿拋開，妨礙他法的選擇應用。遇到這種情況時，應暫拋開此題，先做其他題目或換個角度思考，另作嘗試，以求順解。

小編總結

中考，是學生在學習階段非常關鍵的時刻。學生在中考中能夠取得優異的成績，就有足夠的機會考上重點高中，這就給學生在高考中取得優異的成績創造了條件。好的中考成績為今后考上好的大學奠定了基礎，所以，在中考中學生應該找到最好的學習方法，盡自己最大的努力考上好的學校。