考試的理想程度，很多時候處決于你考試時的心態，在考前同學們一定要鞏固自己復習過的知識點，反復的看，有些難以攻克的理科題就不要去勉強自己學習了，拿住自己能駕馭、熟悉的題型，有些時候基礎題反而能夠為你爭取不少的分。為大家整理了一些考試時如何正常發揮的秘訣，希望能夠幫到同學們取得一個好的成績。

石家莊怎樣中考正常發揮

不要丟三落四

初中三年，1000個日夜的努力就為了中考這三天，初中生一定提前把考試需要的證件和文具準備齊全，臨行前要再檢查一遍。如果需要坐車去考試，在下車前一定要檢查好，不要把這些考試用具落在車上。在進考場之前，一定要拿好這些物品，千萬不要隨處亂放。

初中生要注意，中考規定沒有準考證是不準進入考場的，一定要高度重視。

不要討論答案

中考考試期間，不要考完一場就急著和老師或同學討論答案，這一點要特別注意，因為不論考試發揮好壞，總有一些題你沒有答對。如果發現自己認為對的題答錯了，就會嚴重影響你的情緒，這會對下一場考試造成影響。

考完一場后，可以馬上回家或回到住處，適當休息，然后翻看下一場考試的相關資料，為下一場考試做準備。至于上一場考的好壞，可以告訴自己：已經盡力而為了，不要想的太多。

不要為小事生氣

中考期間，初中生要保持平和的心態，放松情緒。不要認為參加中考所有的事都得由著你，否則你就生氣，這會嚴重影響考試的發揮。在這特殊的幾天，初中生要有自我保護意識，遇事不要斤斤計較，更不要生氣，你要明白這幾天的氣生不起。

不要過度關心分數

中考既是考初中生，也是考家長，在中考期間，家長對初中生適度關心是有好處的，但要掌握一個度。如果孩子參加中考，家長什么都不管不問，對孩子來說，中考是人生第一次重大考試，孩子就會產生失落感，但過度的關心未必是一件好事。

家長盡量不要給孩子施加壓力，禁止問長問短、過多的嘮叨，這會讓孩子很煩。家長可以做好后勤工作，為孩子中考助力，比如做好飲食搭配，提醒孩子參加考試，幫助孩子檢查考試用具等等。

中考心態調整

1.克服心理和生理難關

應考時，思想上不要把考場看成多么特別的地方，想一想我們都”身經百戰“，這次考試不也是我們經常經歷過的考試中的一場嗎。答題時，應遵循先易后難的規律。遇到難題時若已仔細讀題三遍還沒一點思路，就應跳過去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色，調節一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來，那就放棄，因為你不會，別人也不一定會，扔一道題沒什么。最后當其他題目均已完成時，還可以換一個角度重讀一遍該題，說不定會有”柳暗花明又一村“的可能呢。

2.正確對待第-科考試

俗話說萬事開頭難，第一科考試，無論你考下來的自我感覺如何，過早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實力和能力，馬上轉入后面的考試才是正確的策略。就像我們在群嶺中爬山一樣，剛剛越過的那一個山頭的險峻已經不十分重要了，因為無論你是從頂峰越過還是在山腰繞過，都已經落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。

3、答題時的幾個怎么辦

解一道題時中途難住怎么辦?有時，看似容易的題目，解到中途卻被難住了，這時，應斷然丟開，趕快改做其它題目，最后有多余時間再解決它。

一時想不起來怎么辦?有的題目并不難，甚至平時做過，但就是回想不出來。這可從與它有關聯的時間、空間上接近的事物，或性質相似、形狀相同的事物，或有因果關系、從屬關系的事物開始回想。

當二者選一拿不定主意時怎么辦?一般而言，最先想起來的是正確答案。記住了的某件事總是一下子浮現在腦海，緊接著出現有腦海里的東西牽強附會的可能性比較大。

遇到全然不懂的問題怎么辦?要鎮定不亂，戰略上藐視它。如果其它題目都做好了就向它發起總攻。任何難題都不會超出所學知識的范圍，首先想這道題跟學過的哪一類題有關?思考一下，這一內容大致在教科書的哪些章節?已知哪些條件?由這些條件可想到什么?再反過來思考，要回答這個問題，需要知道什么?這樣思考、推理往往會”柳暗花明“。有些試題貌似很難，其實平時已學過，只是改變了原來的形式，若能深入分析，其”廬山真面目“終會出現。

只要孩子心里沒有過多的壓力，過多的擔憂，那么一定會在中考當中正常發揮。小編告訴考生們，每一個初中生都是潛力股，小編希望在你們不懈地努力下，早日變成學霸。人生都是經過一次又一次的歷練才能達到最輝煌的時刻，要做一個堅強樂觀的人，面對每一次挑戰。