中考是初中畢業(yè)生的盛會(huì)，可不是每個(gè)學(xué)生都能夠考取好的成績，這與平時(shí)的學(xué)習(xí)以及周圍家庭以及社會(huì)的影響，家長要放平心態(tài)，不要對孩子太過苛刻，今年考不好還有以后，中考有些情況下也是看中機(jī)遇的，每年的考題難度也不同，所以在考試成績上也會(huì)有一定的影響，學(xué)生也要自己想開些。那么，接下來給大家介紹下家長如何安慰落榜的學(xué)生。

中考沒考好如何安慰

1、家長應(yīng)該用導(dǎo)師的身份幫助孩子分析考試不及格的原因，找出錯(cuò)誤的問題，幫助改正，并告訴他下次再出類似的問題要怎么做。

2、如果孩子考得沒有別人好，這個(gè)時(shí)候家長要耐心的安慰他，告訴他每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，永遠(yuǎn)不要拿別人的孩子來做比較。

3、家長可以提出出去走走，比如到公園散散步，讓孩子分散注意力，不要總是想著不開心的事情。

4、家長不應(yīng)該把情緒都發(fā)在孩子身上，更不能批評孩子。這種方法只會(huì)適得其反，沒有效果，還會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致孩子做一些極端的事情。

學(xué)生自己如何平復(fù)心情

1、學(xué)會(huì)放松。放松的方式有很多，大家可以根據(jù)自己平時(shí)的放松方法來試著去放松自己，比如聽歌，登山，鍛煉等等。都是一種比較不錯(cuò)的方法。

2、傾訴。找個(gè)自己最好的朋友傾訴一番，把自己內(nèi)心的失落說出來之后，我們就會(huì)好受很多，這也可以說是一種情感宣泄的方法。

3、自我評價(jià)。考試一次失利不代表全部，我們還可以準(zhǔn)備好再戰(zhàn)。但是當(dāng)我們決定再戰(zhàn)之前，因?yàn)閷W(xué)會(huì)好好滴評價(jià)一番，讓自己意識(shí)到自己的不足，才能在之后的考試中提高自己。

4、安慰。挫折是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷過的，我們不能應(yīng)該一些挫折就把自己打到，要學(xué)會(huì)安慰自己，給自己一個(gè)新的出路，以一種灑脫的態(tài)度來面對挫折。

只要學(xué)生是付出權(quán)利學(xué)習(xí)的，那就沒有留下遺憾，或許你就不適合學(xué)習(xí)。你要從其他方向找到自己的價(jià)值。學(xué)習(xí)的時(shí)候不僅僅要保證量，并且也要保證學(xué)習(xí)的有效性。同學(xué)們在中考復(fù)習(xí)的過程中，專注用心的對每一科實(shí)施復(fù)習(xí)計(jì)劃，相信大家一定有不少收獲而學(xué)習(xí)的效率也會(huì)有所提高。