同學們想要有一個好成績，在初三這年要制訂可行的計劃。在學習上，可根據自己的具體情況制訂一個可行的計劃，安排好下一階段的學習和生活，在制訂計劃時不能急于求成、一步登天，要有短期的目標，能使自己有成功的體驗，從而增強學習、考試的信心。無論目標的高低，都要根據你自身情況努力達到目標為止。

中考成績出來后怎么對待

一、有一個平和的心態，讓孩子樂觀面對自己的未來

中考是孩子們面臨的第一次競爭，有的孩子意識到競爭的殘酷性，所以自己很努力，在競爭中取勝。但也有大部分孩子還沒有意識到競爭的殘酷性。或者自己也很努力，但是成績確實不行。這種情況下，家長千萬不要指責、甚至打罵孩子，折磨孩子脆弱的小心靈。結果已定，需要幫助孩子重新規劃下一步的學習路程。上重點高中也好、選擇普通高中也罷，即使去普通職業中專學校，將來孩子也會有大好的前程。走的路不同，到終點時誰輸誰贏，現在還不能有準確的定性。所以，幫助孩子成長，見證孩子成熟，使我們家長的使命。

二、幫助孩子找到不足，鼓勵孩子取長補短

中考成績出爐，也讓家長看到孩子學習中的不足。不管是去那所高中，都涉及到高中后選課的決定。畢竟中考成績是最好的佐證，到高中選課時能有些目的性。如果可能，一定記住孩子學習中的不足，在高中學科選課，鼓勵孩子取長補短，在高中時發揮出最大的潛能。高中是孩子們面臨的第二次競爭，高考的重要性，對孩子們來說，比中考還要重要。經歷了初中升學考試，也暴露了孩子學習中的弱根性，家長在今后的學習中，一定想法設法幫助孩子改正，爭取在高考中取勝。

三、選擇適合孩子的學校，報考志愿把握好技巧

為了讓孩子們接受良好的教育，辦人民滿意的教育。國家出臺了很多有利于孩子們成長的文件，比如國務院下發的《關于新時代推進普通高中育人方式改革的指導意見》從國家層面對高中育人做了明確的約定。改變一考定終生。所以，作為家長，根據孩子的考試成績，選擇適合孩子的高中學校就行。經歷這一次的選擇性考試，我想會對他們有觸動。對于一些晚些懂得學習重要性的孩子，會在高中奮起直追，在高考的考場誰輸誰贏，讓未來的高考成績確定。

中考后心態調整

一、傾訴，大哭一場

這應該是最直接的的方式了，大哭一場，釋放出積蓄已久的不好的情緒?？捱^之后你會發現整個人會輕松很多，你也可以找父母、同學聊聊天，像他們傾訴你內心的想法，他們也會盡可能的開導你，很多事情憋在心里越發酵就會越嚴重，說出來反而會輕松很多。

二、運動宣泄

很多同學可能覺得哭那是很丟臉的，也不愿意跟別人說。對于這些同學，最好的方式就是在體力方面排解了，你可以約同學打一場籃球賽，也可以去爬山或者是去唱歌，盡情釋放內心的煩躁情緒。

三、出去旅游

據說在澳大利亞的一些公園里，每天早晨會有許多人在擁抱大樹，據稱，擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素，令人精神爽朗。因此，當我們走出戶外，在感受外面新鮮的空氣，溫暖的陽光的同時，建議大家也去擁抱自然，擁抱大樹吧。

正如開頭所說，中考說重要也不重要，中考失利，你還有很多其他的選擇，不要死死的只知道看著那個分數而什么都不做，中考失利，你不需要那么多時間去回憶到底是哪里出了錯，到底是哪個題寫錯了，還是哪個步驟又寫漏了......這些都是沒有用的。你最需要做的是分析失敗的原因是什么，是要選擇復讀呢，還是去中職、大專院校，還是去做別的事情，無論是哪一種選擇，都認真慎重的考慮。

小編總結

中考雖然殘酷，但它不會直接決定人生成敗，因為人生還有很多機會，大家都需要把握。中考是對同學們的身體素質、智力水平和心理因素總的考驗，成敗得失不僅僅是考試分數的高低。中考成績出來后，可能有部分同學的成績可能和自己預想的存在一定差距，這個也正常，但大家一定要正視自己的成績。