同學們備戰中考，同學們要明白學練結合，是提高能力的基本途徑，加強練習是一個非常重要的環節，是考生必須認真對待的問題。加強試題訓練，不是單純的習題練習，而應將它看成是集加深記憶與理解、熟練技巧、培養能力、查缺補漏為一體的復習方法。以下是小編整理的關于中考的資訊。

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擴展閱讀：有壓力怎么才能緩解

自我暗示

人生總是有起有落的，考試也是一樣。由于各種原因，并不是每個初三學生都能在考場中充分發揮出自己的真實水平，榜上無名，腳下有路。歷史上有很多杰出人才沒有受過高等教育，但照樣做出了杰出的貢獻。所以初三學生不必過度夸大考試尤其是中考的決定性，你越是擔心考試結果，往往越不容易考出好成績。初三學生以理性的態度去看待考試，心情自然就會放松，壓力也會隨之減少。

學生之間相互鼓勵

初三學生在考試期間最需要交流，也最需要宣泄。同齡人在一起時，哪怕是發發牢騷，也可以釋放一下壓力。初三學生在緊張備考時，你可以將內心的苦悶、不滿向朋友傾訴，聽聽朋友的意見，同時也要多關心同學，聽聽他們的傾訴。人在最艱難的時候，如果有人不斷地給予自己肯定和鼓勵，那真是人生的一大幸事。

不作過分苛求

每個人都有自己的優點和短處，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之長，必然壓力重重。初三學生應該建立悅納自己的健康人生態度，樹立適度的奮斗目標，這樣更有利于健康。

轉移消解壓力

在一件事情上失敗，短期內又無法改變時，可以通過其它活動來彌補不能實現的愿望，或者轉移注意力，讓壓力在其他活動中得到釋放。如參加文體娛樂活動，使自己獲得愉快的心情，壓力就會逐漸消解。

積極面對現實

碰到打擊時，與其沉浸于痛苦中不能自拔，不如勇敢地承認現實。初三學生控制好自己的個人情緒，積極尋找對策，或許會“柳暗花明又一村”，取得滿足的效果。

中考志愿填報四步走

估分宜緊不宜松

中考時身體、情緒、心理因素及臨場發揮都會直接影響中考成績，因此考生在估分時一定要考慮這些因素。

估分別受心理因素影響

從往年考后估分情況看，造成估分較大誤差的原因，主要是考生在估分時會收到一些心理因素的影響。

三次成績加權求和可算估分

估分結合一模、二模成績更保險。越接近中考，考生的模擬考試成績會越貼近實際中考。因此兩次模擬考試的成績可作為考生實力的參照基點。

謹防有學校為留生源故意壓分

通常不同學校對待估分的做法不同。有的學校由學生估分，老師核實，確定估分結果，這樣得到的結果比較客觀。

小編總結

備戰中考同學們要了解全書的知識體系，對基礎知識和重點、難點作詳細的梳理，基本掌握教材的知識結構及各知識點之間的內在聯系，形成知識網絡，把較多的時間和精力，投入到對重點問題的理解和記憶上，在此基礎上做到提綱挈領，突出重點。希望上述對同學們有所幫助!加油!