中考前同學們要了解準備事項，在中考時才能不慌不亂。那么在中考后同學們也要注意成績發放時間，在進入指定的官方網址查詢中考成績。但是值得注意的是，一定要進入官網，這樣才能查詢真實信息。同學們要帶著勇敢，懷著希望，努力前行，即便一次次的跌倒，再一次次地爬起來，失敗了再努力，給自己信心，給明天希望。

攀枝花市中考查詢入口

1.考生可登錄攀枝花教育和體育局網(http://jytyj.panzhihua.gov.cn/)進行中考成績查詢。

2.各縣(市)考生可向當地教育局或學校查詢。

中考注意事項

1、復習備考不貪全。中考前一天的復習和三天考試期間的復習絕不能貪大求全，而要有所側重，重點回顧老師反復強調的內容，以及自己最薄弱和在平時考試中經常犯錯的章節。

2、保持自信很重要。如果考生在考前還特別焦慮不安，證明其對中考信心不足，此時，家長應主動陪伴孩子聊天溝通，給予孩子充分的鼓勵和心理暗示。

3、考前飲食忌暴食。考生在考前或考試期間要注意保持正常的飲食習慣和飲食衛生，不要暴飲暴食，也不要喝過于冰凍的飲料，最好不吃路邊小攤小販食品，防止腸胃不適影響考試。

4、考前三天要練手。中考前三天還應該復習，復習要回歸到考試說明，梳理知識點。有些考生認為，考試前幾天應該徹底休息，徹底放松，其實，徹底放松會使生物節律發生變化，不易使考生進入考試狀態。徹底休息不如練練手、熱熱身，找找考試感覺。復習時間應該與中考時間一致，復習的內容是每科最基礎最基本的知識。

最后幾天復習的時候應該回歸到考試說明，同時對錯題進行整理，保證錯題在中考時不再出錯。能把中考卷中的容易題、中等題的分數都拿到手就可以算是成功。考前三天考生可以每天抽出一定的時間做那些已經做過的試卷，比如一模、二模的卷子，目的是一做就會，一會就有了信心。考生最好不要再做沒有做過的卷子，遇到難題不會，會讓心情浮躁，使自信心受挫。

5、用三法調整心態。考生可以根據自己的情況隨時運用各種調整心態的方法進行心態調整。向考生推薦三種簡單易行但有效的方法：深呼吸，緩慢有節奏地吸氣，停頓一兩秒鐘再緩慢地有節奏的呼氣;走路挺胸抬頭，步伐堅強有力，速度比平時快四分之一;面帶微笑，最好對著鏡子微笑。考生應以平常心面對中考，不要背負沉重的負擔。

6、家長不搞特殊化。中考在即，家長們此時的心理可能比孩子還要焦急，但家長們需要保持鎮定和穩定的情緒，務必走出過分關心、過分監督、過分期待、只管孩子身體不管心理、只言傳不身教的誤區。

在考前這幾天，家長們要努力創造一個溫馨輕松的家庭氣氛，告訴孩子“努力就好”。 家長目前的主要工作是要確保孩子身體健康狀況。要在考試前督促孩子檢查中考要帶的準考證等物品。家長要注意，平時家里的生活什么樣，就維持原樣，不刻意為孩子搞特殊化。另外，家長須牢記，不要給孩子規定中考各科的分數，在孩子考完后不要拐彎抹角地問孩子考得怎么樣，不要聽小道消息，給孩子增加無謂的擔憂。

小編總結

同學們，人生應該樹立目標，否則你的精力會白白浪費。只有你有了長遠的目標，才不會因為暫時的挫折而沮喪。目標有著巨大的威力，它能循序漸進地推動夢想的實現。人生最重要的事情是確立一個偉大的目標，并決心實現它。同學們，崇高的目標造就崇高的品格，偉大的志向造就偉大的心靈。