隨著中考日漸臨近，一些考生的緊張度和焦慮感與日俱增，每天大量的學業任務積壓在一起，常常是到了夜里十一點應該睡覺的時間了，一看桌上還積壓了一堆作業沒有完成，各種擔心和焦慮交織在一起，只好硬著頭皮熬夜，雖然自己心里比誰都清楚熬夜是不對的。面對中考來臨還有一天同學們該怎么做呢?

中考前一天晚上注意事項

1、飲食。吃喝上以清淡為主， 不要過于咸、辣、涼、油、膩，也不要過飽，防止考試肚子鬧別扭。

2、備考。把自己考試需要的東西準備并檢查好，準考證、身份證等統一放在一個袋子里，文具多準備幾件備用的。最后檢查下有沒有不符合要求的，比如袋子上有沒有字等等，事無巨細，想周到。

3、|心情。不要想太多。九年走到現在，躲是躲不過，索性沉下心來，大膽去考。

4|、作習。不用刻意的早睡，按一直以來的時間表走就行，最好看自己學得比較好的課程，不求再掌握什么，給自己增加信心。

5、家人。家人祝福固然重要，但考試前一晚……還是平常對待就好。

考試發生意外解決辦法

因意外原因遲到

若是快要遲到時還堵在路上，考生可尋求交警幫助。搭錯車時亦不要驚慌，立即下車，選擇最快速的方法前往考場。

進入考場入坐后，不妨做幾次深呼吸，待心情稍稍平靜后，先在試卷和答題卡上填寫姓名、準考證號等，千萬不要著急。

發現準考證不見了

建議在考前一晚，也就是今晚，家長和考生將準考證放好，最好是放在一睜眼就能看見的地方，或者是放在第二天一定會穿的衣服或者背的書包里。若進考場前發現《準考證》不見了，考生應一邊與學校帶隊老師或班主任聯系，一邊通知家長盡快找到將準考證送達考場，在考試結束前到市招辦補辦好準考證。學生不要自己回去取準考證，不要讓丟證事件影響情緒。

不小心損壞試卷或答題卡

出現這種情況，應立即向監考老師報告，征得監考老師同意后，調換本考場的備用試卷或備用答題卡。考生拿到調 換后的試卷和答題卡后，不要急于答題，首先應按最初的要求在試卷和答題卡上寫上(填上)姓名、考號，最后再認真核對一遍，以防漏填、錯填或錯寫漏寫。

突然感覺身體不適

立即請求監考老師的幫助。對自己的常發病，如哮喘等，應該準備特用藥，但千萬不要吃鎮靜藥，要提前跟監考老師告備。

考試結束發現名字沒有寫

這個事小編覺得是不應該忘記的，但有時還真就有，所以小編建議，發了考卷以后，一定要先寫名字，然后再答題。如果考試結束鈴聲響后，突然發現名字沒寫，也要先向監考老師打一下招呼，不要慌慌張張填寫姓名，讓老師誤會為作弊。

考試中出現暫時遺忘怎么辦

其實有一部分同學可能會出現這個現象，一到大考就緊張，本來會的題型，一瞬間就懵了。這個時候，考生可以試著回憶當時的狀態，或者聯想，回憶一下老師講此問題時的情境和問題在課本中的哪個位置等等。此時不妨放下筆望望窗外，使感覺器官得到新鮮的刺激，中斷的記憶會斷斷續續地再現出來。暫時遺忘主要是由于情緒過于緊張、記憶通道臨時受阻引起的，因此，改做其他題目，隨著時間的推移、緊張情緒的緩解，記憶的通道會自然打開。

小編總結

我們以中考的視角，全面審視我們每個人15歲前后生活與成長的道路和軌跡、各種教育方式和方法，并試圖探索出那些能促使每個人從教育中受益的規律。教育讓我們每個人掌握獲得幸福人生的能力，找到自己人生的價值和意義。小編相信大家一定會在中考時以最好的狀態贏得最好的成績!