中考是畢竟人生中遇見的第一場重大的考試，盡管現在備考的過程比較辛苦，人生難免有困難我們要從中學習經驗，用自己長時間積累的經驗壓倒眼前的困難。小編相信同學們和家長們都還是比較期待這場考試，畢竟關乎著同學們是否能升入高中院校。下面就是小編整理的一些有關文山中考報名的相關信息，希望能對大家有所幫助

2020文山中考成績查詢時間方法

從文山州招生考試委員會辦公室獲悉，文山州的中考成績將在8月15日左右進行查詢，中考考生必須到本學校才能查詢

(一)我州高中階段志愿填報時間是：

2020年8月12日08：00開始至15日18：00結束，逾期不再辦理。

(二)志愿填報方式

實行考后知分一次性填報志愿，考生通過云南招生考試工作網進行填報。

考生需登陸“云南招考頻道”(云南省招生考試工作網：www.ynzk.cn)進行網上填報。

考生志愿表須從云南省招生考試工作網上打印形成，并簽字確認。

食物快速提高學生記憶力

核桃與洋蔥：

核桃是健腦干果，核桃仁中含有的營養成分可彌補素食者飲食中所缺少的鐵、鋅、鈣等微量元素和亞麻酸。是良好的天然營養補充劑。初三學生中考前常吃它有助于使人長時間集中注意力提高記憶力。

洋蔥中有效成份能夠稀釋血液，改善大腦的血液供應，并能消除心理疲勞和過度緊張。初三學生中考前每天吃半個洋蔥就能起到良好效果。

橘子與檸檬：

橘子含大量維生素A、B1和C，屬于堿性食物，可抵消大量酸性食物對神經系統造成的危害。

在初三學生備考期間適量吃些橘子，能醒腦和促進記憶力。同樣，檸檬、廣柑、柚子也有類似作用。

胡蘿卜和菠蘿：

胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝，能提高記憶力。菠蘿含豐富維生素C與微量元素錳，低熱量。常吃有醒腦、生津作用，能提高記憶力。

增強學生記憶力的小竅門

握拳

如果初三學生在學習中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力有效提高記憶力。研究顯示，如果你是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應該 右手握拳。然后你開始回憶，并握起左拳(左撇子則相反)。保持這樣的姿勢呆一會，研究發現握緊拳頭45秒就會有很好的效果。

鍛煉

我們不得不承認，科學認為鍛煉在解決任何問題上都很重要，記憶力也不例外。身體活動加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞 的成長。一項研究發現，初三學生在輕度運動之后能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，但長期堅持更加有效：另一項研究發現女生在堅持鍛煉 6個月后語言和空間記憶力都會顯著提高。

嚼口香糖

如果你需要把一件事記住約30分鐘，試試嚼口香糖。研究發現人們在嚼口香糖的時候，視覺和聽覺記憶都更好。這只是因為嚼口香糖能讓人們保持并提高注意力。

小編總結

中考前期的復習準備是比較辛苦，但同學們要想想自己中考能考出一個好成績，能報讀一所重點高中，能成為父母的驕傲是多么的開心。小編知道每一位考生背后努力的苦讀，就為中考錄取通知書來到的那一刻，那么考生們把你們的實力全部發揮，讓所有關愛著你的人，相信你會考出滿意的成績，榜上有名!