但大家一定不要忘記準考證號和身份證號了，重要的證件號碼，大家一定要好好保管，不要泄露出去了，個人隱私一旦泄露是很麻煩的，大家不要抱有僥幸心理，一定要妥善保管自己的個人信息。體考是本校體育老師檢測的一場考試，當你考過所有項目之后，就會知道中考體考成績，不用在網上進行查詢。雖然體考是本校老師監考，但也不是很輕松的。

文山中考成績查詢

2020文山州中考查分方法

2020年文山中考7月開始，每次中考之后，很多考生最關心的事情無疑就是文山中考成績查詢方法、文山中考分數什么時候公布這樣的問題，為了讓大家更快地了解到相關信息，根據往年經驗，精英中考網小編收集整理了2020文山中考成績查詢時間方法，具體如下：

從文山州招生考試委員會辦公室獲悉，文山州的中考成績將在8月15日左右進行查詢，中考考生必須到本學校才能查詢

(一)我州高中階段志愿填報時間是：

2020年8月12日08：00開始至15日18：00結束，逾期不再辦理。

(二)志愿填報方式

實行考后知分一次性填報志愿，考生通過云南招生考試工作網進行填報。

考生需登陸“云南招考頻道”(云南省招生考試工作網：www.ynzk.cn)進行網上填報。

考生志愿表須從云南省招生考試工作網上打印形成，并簽字確認。

中考體考規則

一、坐位體前屈

(一)考生赤足、兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在測試底板上，兩腳分開約10—15厘米。

(二)上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止，此時，中指尖不能離開游標。

(三)每人測試兩次，測試值以厘米為單位，精確到小數點后一位，兩次測試值取最大值作為測試結果。測試時，考生不能留長指甲，中指尖不能離開游標，身體前屈兩臂向前推游標時兩腿不能彎曲，手臂向前推動游標時必須平緩、勻速，違者為犯規，如果有一次犯規，按未犯規的測試結果作為測試成績;如果考生不服從考務員的指令，兩次測試均故意犯規，則所考成績無效，以及格分作為考生成績。

二、立定跳遠

(一)考生測試時可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋測試。

(二)考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。男生、女生起跳線不同，平時能跳過2米的女生考試前應告訴考務員，然后從男生起跳線起跳。

(三)兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。

(四)著地后，立即向前走出測試區，繞回起跳線準備下一次起跳。

(五)每人測試三次，測試值以厘米為單位，不計小數。三次測試值以最大值作為測試結果。

(六)起跳時腳尖踩線(包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線)為犯規，成績為零;著地后，向后退，以后退后的落腳點為著地點測量，如果退到無效測試區，成績為零;如果三次測試成績均為零，考生跳第四次，以本次成績扣3分作為考生最終測試成績。如果考生三次犯規后，第四次仍犯規，則所考成績無效，以及格分作為考生成績。

體考考試項目

1. 跑步類體育考試項目

長跑：男生：長跑1000米、女生長跑800米;

短跑：男生女生均為50米;

2.游泳類的考試項目

男生女生均為200米游泳;

3.第三類考試項目

立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐;

4. 第四類考試項目

籃球、排球、足球

注意事項：每位考生必須參加全部4類項目的考試。可在上述各類項目中各選擇一個自己擅長的項目作為考試項目，項目一經選定后，不得更改。

小編總結

如果大家想要進入一所重點高中，那么同學們就要付出更多的努力了。現在很多地區的同學們參加中考都是在網上填寫報名信息，以及現在都是在網上查詢中考成績，同學們不用在回學校查詢成績了，可以通過網絡直接查詢。大家都知道，體考拿分是非常容易的，對于大多數人來說，簡直是送分。