每年的這個時候每年都可能會有同學因為中考考試時沒有發揮好，或其他一些次要原因沒有考上理想的學校。考試的結果還是影響著很多的同學們及家長，因此一些同學很容易因為成績的好壞造成情緒的波動，嚴重的甚至產生心理問題，所以同學們一定要調整好自己的心態，去迎接中考。

中考還有一天怎么辦

俗話說：手中有糧，心中不慌。把自己肚子里的貨盡可能搞多點，考試時就會少慌一點。這是根本之策，其它的都是些不得已而想的技巧。成績特別差的學生再怎么「鎮定」也不可能考好，就是「胸無點墨」的緣故

中考前方法

1、善于小結如果你覺得基礎知識學得不扎實的話可以對照目錄進行梳理，使之系統化、網絡化。要經常性地進行知識的歸納，特別是每次練習和考試的失誤，要認真總結，防止今后再出現同樣的問題。

2、講究質量糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套，要講質量，求效果。對于老師精心組合的題、自己平時害怕的題、容易出錯的題要精做、用多種方法做，全方位地“透視”;其余題目一般化地做;有把握的題目、做過多遍的題目可以

3、建備忘錄對疑難問題和錯誤隨時記錄，不能輕易放過。經常性地反思自己的錯誤，才能使自己的弱項變為強項，劣勢變為優勢。

4、勞逸結合記住公式8-1>8，每天學習7個小時，再休息放松1個小時，其效果要優于8個小時全用于復習。但中間活動時運動量不易太大，也不應選擇玩電腦來調節大腦，因為玩電腦或上網容易上癮，容易在大腦里形成優勢興奮灶，抑制已掌握知識的發揮

中考前注意事項

1、堅持鍛煉，讓自己的身體更健康一點。身體狀況好的人通常抗壓能力更強。可以做做俯臥撐、跳跳繩、小長跑，強度不宜過大，不能受傷。每天堅持適量的運動會讓我們的精神狀態更好，讓我們更加積極的心態去面對考試和我們的生活。

2、注意飲食起居，吃好穿暖，保證適合的睡眠時間。不要受涼、吃壞肚子、兔疫力下降，一次感冒，低效七天哦。對于自己的時間以及自身的飲食起居，這個時候還是要自身多上心，合理安排好自身的時間，讓自己有著充分的時間去休息以及去成長，這個對于我們來說還是非常有必要的

3、作好應考的其它準備。文具、交通等，提前考慮可能的突發狀況，作好相應預案。不讓非智力因素加重心理負擔。 6.最后凡事往好處想 事情的發生都是會有兩個方面的，多往好處想，既然中考還沒有來，看我們就設想一個比較好的結果，這樣自身也非常輕松。

小編總結

同學們要知道參加中考也是同學們人生第一個轉折點，人生中就只有一次中考，在考試前對自己容易出錯的問題，多練習，多做，多看， 讓自己做好充分準備，以免考試中出現不會做的題型。學習不是缺乏時間，而是缺乏努力。俗話說一分耕耘一分收獲。哪里努力哪里就有收獲 !