每年的這個(gè)時(shí)候，同學(xué)們分?jǐn)?shù)高低的想法還是影響著很多的同學(xué)們及家長(zhǎng)，因此一些同學(xué)很容易因?yàn)槌煽?jī)的好壞造成情緒的波動(dòng)，嚴(yán)重的甚至產(chǎn)生心理問(wèn)題，不管是大考還是小考同學(xué)們都應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己心態(tài)，只有家長(zhǎng)心靜如水，指導(dǎo)有方，同學(xué)們才會(huì)充滿(mǎn)自信的迎接考試。只要你有夢(mèng)想，就要拿出你的行動(dòng)。失敗并不可怕，關(guān)鍵是你能不能堅(jiān)持到成功開(kāi)始呈現(xiàn)的那一刻。

怎樣中考正常發(fā)揮

認(rèn)真復(fù)習(xí)、備考 二、提前做一些放松練習(xí)，臨場(chǎng)不緊張 三、考前提早起床，做深呼吸， 四、提前進(jìn)入考場(chǎng)，一切有序開(kāi)始，不要去晚了干什么都會(huì)覺(jué)得時(shí)間緊，而導(dǎo)致緊張 五、心理暗示：只是一場(chǎng)和以往相同的考試而己，題目都見(jiàn)過(guò)，而且周?chē)际鞘煜さ耐瑢W(xué)，沒(méi)什么可緊張的初中生三年的奮斗，是否能夠正常發(fā)揮，能否開(kāi)啟高中的大門(mén)，關(guān)鍵就在中考這三天。

中考正常發(fā)揮4個(gè)因素

1、不要丟三落四

初中三年，1000個(gè)日夜的努力就為了中考這三天，初中生一定提前把考試需要的證件和文具準(zhǔn)備齊全，臨行前要再檢查一遍。如果需要坐車(chē)去考試，在下車(chē)前一定要檢查好，不要把這些考試用具落在車(chē)上。在進(jìn)考場(chǎng)之前，一定要拿好這些物品，千萬(wàn)不要隨處亂放。

初中生要注意，中考規(guī)定沒(méi)有準(zhǔn)考證是不準(zhǔn)進(jìn)入考場(chǎng)的，一定要高度重視。

2、不要討論答案

中考考試期間，不要考完一場(chǎng)就急著和老師或同學(xué)討論答案，這一點(diǎn)要特別注意，因?yàn)椴徽摽荚嚢l(fā)揮好壞，總有一些題你沒(méi)有答對(duì)。如果發(fā)現(xiàn)自己認(rèn)為對(duì)的題答錯(cuò)了，就會(huì)嚴(yán)重影響你的情緒，這會(huì)對(duì)下一場(chǎng)考試造成影響。

考完一場(chǎng)后，可以馬上回家或回到住處，適當(dāng)休息，然后翻看下一場(chǎng)考試的相關(guān)資料，為下一場(chǎng)考試做準(zhǔn)備。至于上一場(chǎng)考的好壞，可以告訴自己：已經(jīng)盡力而為了，不要想的太多。

3、不要為小事生氣

中考期間，初中生要保持平和的心態(tài)，放松情緒。不要認(rèn)為參加中考所有的事都得由著你，否則你就生氣，這會(huì)嚴(yán)重影響考試的發(fā)揮。在這特殊的幾天，初中生要有自我保護(hù)意識(shí)，遇事不要斤斤計(jì)較，更不要生氣，你要明白這幾天的氣生不起。

4、不要過(guò)度關(guān)心

中考既是考初中生，也是考家長(zhǎng)，在中考期間，家長(zhǎng)對(duì)初中生適度關(guān)心是有好處的，但要掌握一個(gè)度。如果孩子參加中考，家長(zhǎng)什么都不管不問(wèn)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，中考是人生第一次重大考試，孩子就會(huì)產(chǎn)生失落感，但過(guò)度的關(guān)心未必是一件好事。

家長(zhǎng)盡量不要給孩子施加壓力，禁止問(wèn)長(zhǎng)問(wèn)短、過(guò)多的嘮叨，這會(huì)讓孩子很煩。家長(zhǎng)可以做好后勤工作，為孩子中考助力，比如做好飲食搭配，提醒孩子參加考試，幫助孩子檢查考試用具等等。

小編總結(jié)

中考是同學(xué)們重要的一個(gè)必經(jīng)之路。同學(xué)們?cè)跒橹锌甲鰷?zhǔn)備的三年里，同學(xué)們?nèi)找箤W(xué)習(xí)，勤奮努力，在中考的最后關(guān)頭更是要守住最后一站，做好自己應(yīng)該的工作，不要讓三年的努力白費(fèi)。無(wú)論夢(mèng)想是什么，無(wú)論路有多曲折多遙遠(yuǎn)，只要是靈魂深處的熱愛(ài)，就會(huì)一直堅(jiān)持到走上屬于自己的舞臺(tái)。所以，同學(xué)們千萬(wàn)不要輕易放棄自己的夢(mèng)想