2019自貢中考時(shí)間日期安排

考試報(bào)名
1. 報(bào)名時(shí)間。初2019屆學(xué)業(yè)考試集中報(bào)名時(shí)間為3月18日至20日，初2020屆生物、地理結(jié)業(yè)考試集中報(bào)名時(shí)間為3月21日至23日。
2. 報(bào)名地點(diǎn)。市內(nèi)初2019屆學(xué)生在本校報(bào)名，市外初2019屆學(xué)生和市內(nèi)外往屆初中畢業(yè)生（含同等學(xué)歷者）在參加考試的區(qū)縣招辦報(bào)名。
 3. 報(bào)名辦法。初2019屆學(xué)業(yè)考試和初2020屆生物、地理結(jié)業(yè)考試實(shí)行網(wǎng)上報(bào)名、網(wǎng)上填報(bào)志愿。具體辦法及要求見(jiàn)市招辦文件。

考試科目及時(shí)間
1. 初2019屆學(xué)業(yè)考試文考時(shí)間：6月11日至13日。具體安排如下：
語(yǔ)文：6月11日9:00—11:30；
綜合素質(zhì)（一）（物理、化學(xué)）：6月11日15:00—17:00；
數(shù)學(xué)：6月12日9:00—11:00；
綜合素質(zhì)（二）（思想品德、歷史）：6月12日15:00—16:30；
英語(yǔ)（含聽(tīng)力）：6月13日9:00—11:00 。
2. 初2019屆體育考試時(shí)間：4月10日至5月15日（具體安排另行通知）。
3. 初2019屆理化實(shí)驗(yàn)操作考試時(shí)間：4月10日至5月15日（具體安排另行通知）。
4. 初2020屆生物、地理結(jié)業(yè)考試時(shí)間：6月13日15:00—17:00，生物、地理同堂分卷。

志愿填報(bào)注意事項(xiàng)

1、自貢市各類中考志愿填報(bào)必須從第1志愿開(kāi)始連續(xù)填報(bào)，中間不能有“空志愿”，也就是說(shuō)志愿填報(bào)可以不填滿，但是要填的話就必須從第一中考志愿開(kāi)始連續(xù)填寫(xiě)。
2、所有中考志愿填報(bào)完成，確認(rèn)無(wú)誤后點(diǎn)擊“保存”按鈕，系統(tǒng)首先對(duì)填報(bào)的自貢市中考志愿進(jìn)行有效性檢測(cè)。如果志愿填報(bào)的專業(yè)不完整或不符合要求，在相應(yīng)的填報(bào)錯(cuò)誤專業(yè)右側(cè)顯示錯(cuò)誤提示信息，自貢市中考考生需對(duì)存在錯(cuò)誤提示信息的志愿進(jìn)行修改，再次進(jìn)行志愿填報(bào)。
3、自貢市考生選擇的專業(yè)如果沒(méi)有住宿指標(biāo)，其相應(yīng)專業(yè)的“住宿情況”只能選擇“走讀”;如果選擇的專業(yè)有住宿指標(biāo)且考生要求住宿，要將相應(yīng)專業(yè)的“住宿情況”選擇為“住宿”。

提高記憶力的小技巧

1、拆解信息幫助記憶力：例如，將一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的電話號(hào)碼按序列分成幾組，試著按組去記憶，或是在記憶新信息時(shí)將其與已經(jīng)記住的舊信息聯(lián)系在一起，比如認(rèn)識(shí)一個(gè)新的名叫鮑勃的人時(shí)，可以聯(lián)想其他認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中叫鮑勃的。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)新知識(shí)刺激記憶力：試著去學(xué)習(xí)一門全新的語(yǔ)言或是演奏一種新的樂(lè)器，用猜字謎來(lái)挑戰(zhàn)你的大腦，類似的活動(dòng)有助增強(qiáng)大腦的生理功能，使得你的記憶保持銳利的程度。
3、多吃有助增強(qiáng)記憶力的食物：已經(jīng)有大規(guī)模的研究顯示，鮭魚(yú)和鯖魚(yú)體內(nèi)富含的omega 3脂肪酸對(duì)于提高記憶力和注意力有幫助，另外定期進(jìn)食含有低脂碳水化合物的食物，例如麥片粥或是小扁豆也有助增強(qiáng)記憶力。
吃什么能增強(qiáng)記憶力
一、深海魚(yú)。深海魚(yú)中富含豐富的多不飽和脂肪酸，尤其是一種名叫二十二碳六烯酸(即dha)的脂肪酸，是大腦必需的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)維持和提高記憶力有很大幫助。當(dāng)然，記憶力的提高并不是說(shuō)考試當(dāng)日吃點(diǎn)深海魚(yú)就可以有效的。dha在其他淡水魚(yú)類和陸地生物中含量不多，含量最豐富的還是深海魚(yú)，如三文魚(yú)、金槍魚(yú)、秋刀魚(yú)等，小于老師推薦大家多食用秋刀魚(yú)，魚(yú)油中富含dha，而且價(jià)格也實(shí)惠。
二、豆制品。考前幾天的膳食和考試當(dāng)日是有一定區(qū)別的。豆制品中富含優(yōu)質(zhì)蛋白就是考前需要補(bǔ)充的重要營(yíng)養(yǎng)素，其氨基酸構(gòu)成比例適合人體吸收利用，最重要的是豆制品中富含的蛋白質(zhì)為植物蛋白，不會(huì)對(duì)身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。因此，建議考生考前多攝入一些豆制品，如豆腐、豆花、豆腐干、腐竹等。
三、水果蔬菜。考生應(yīng)保持?jǐn)z入富含維生素c的蔬菜和水果，vc有助于提高大腦對(duì)氧的利用，讓大腦保持興奮，避免出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象;同時(shí)vc還能提高人體免疫力，預(yù)防一些疾病的發(fā)生;蔬菜水果中富含的膳食纖維還能改善胃腸道功能，防止突發(fā)胃腸道疾病，影響考生考前狀態(tài)。

小編總結(jié)

中考不光是初三同學(xué)的畢業(yè)考試，同樣也是高中學(xué)校的選拔考試。因此在考試難度上不會(huì)太難，但也有難題。同學(xué)們?cè)诮酉碌臅r(shí)間里就唯有好好的復(fù)習(xí)去突破自己。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)目標(biāo)，明確將來(lái)預(yù)期中的大學(xué)，根據(jù)大學(xué)目標(biāo)在制定相應(yīng)的目標(biāo)高中。同時(shí)根據(jù)目標(biāo)高中的實(shí)際情況調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練。