即使不能像依米花那樣畫上完美的感嘆號，但我們可以歌詠最感人的詩篇；即使不能阻擋暴風雨的肆虐，但我們可以左右自己的心情；即使無法預料失敗的打擊，但我們可以把它當作成功的一個個驛站。為了考上自己理想的高中學校，同學們已經進入不停刷題模式了，遇到難題大多數同學的選擇是上網查找資料，大家在復習的過程中也可以提前了解一下這款查詢系統。

2019年南充中考成績查詢系統

2019年初中學業水平考試（中考）成績將于6月23日上午10時準時發布。南充中考成績查詢入口地址為：南充市高中階段教育學校考試招生網http://www.ncjypt.com/nczk/或者南充市教育和體育局http://jytyj.nanchong.gov.cn（考生在2019年四川南充中考成績查詢入口開通之日可用身份證號和用戶名直接登錄）自行查分。
南充查分方式
1、通過當地教育考試院、招生考試網或中招網進行網上查分；
2、通過所讀中學獲取分數；
3、有些地區開通電話查分，可以通過電話查詢；
4、部分地區微信搜索“官方公眾號”，通過微信獲取查分信息。
中考成績查詢注意事項
1、因為中考成績剛公布之時，大量考生和家長都會進入網站查詢，可能會出現網站和網頁無法打開等現象。如遇到這種情況是，中考家長不要著急，稍等后再查詢即可或者撥打聲訊電話，根據語音提示進行中考成績查詢。
2、無論在網站或通知單上成績查詢，考生中考成績都由3部分組成，它們分別為文化課考試成績、體育考試成績和中考考生按有關政策的加減分。
3、中考成績查詢入口開放后，分數段排名會一起公布，會第一時間為大家推送成績查詢入口和分數段排名。所以中考考生成績查詢后，不要只關注總分哦，同時還需要關注一分一段表，明確自己的區排名。
4、中考成績查詢后，如果考生對成績有疑問，需要盡快與學校取得聯系，決定是否去進行中考成績查詢，所以這就要求大家在中考考后認真估成績了。
5、所有學生查到的都是真實的中考成績，往屆生也包含在內，不過按今年中考政策，符合報名、報考條件的往屆考生參加中考招生文化課考試后，要按參加文化課考試科目每科成績減1分也即總共減5分再進行中考錄取。

初三學生緩解心理壓力的方法

初三學生怎么緩解心理壓力
1、初三學生學會自我排解。采取不影響他人和社會的方式，將內心的消極情緒發泄出來，然后重新投入學習和生活。比如碰到十分傷心的事，索性大哭一場，將郁悶發泄出來，感覺就會好受一些。
2、專心致志做事。一個人同時面對多件事情時，容易形成巨大的壓力。初三學生要學會有計劃、有步驟地安排自己的生活、學習，減少不必要的心理負擔，集中精力做一件事，以免弄得身心疲憊不堪。
3、不作過分苛求。每個人都有自己的優點和短處，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之長，必然壓力重重。中學生應該建立悅納自己的健康人生態度，樹立適度的奮斗目標，這樣更有利于健康。
4、轉移消解壓力。初三學生在一件事情上失敗，短期內又無法改變時，可以通過其它活動來彌補不能實現的愿望，或者轉移注意力，讓壓力在其他活動中得到釋放。如參加文體娛樂活動，使自己獲得愉快的心情，壓力就會逐漸消解。
家長幫助初三學生減壓
子女站在初三這個人生轉折點，正需要別人幫助支持的時候，家長切忌做出任何不當的言行。有些家長采用“破釜沉舟”之策壓迫子女：讀書只能讀重點中學。這種做法會給成績一般而又想升學的同學大大加重其心理壓力。
家長應該積極與子女交流，明確支持的態度，鼓勵子女只要盡了力，成敗與否都不重要，讀重點中學或普通中學都予以支持，讓學生有選擇余地，這是緩解學生重壓的方法之一。

小編總結

不是每一次努力都會有收獲，但每一次收獲都必須努力才能得到。內心是力量的源泉——對勝利不滿足的渴望，對目標不吝嗇的努力，對困難無止境的抗爭。及時當勉勵，歲月不待人。生命不止，奮斗不息。世上最可怕的事就是比你聰明的人，比你還努力還認真。抓緊今天的每一分一秒，去迎接明天的燦爛輝煌。所以的付出都是為了追求自己的夢想。