中考對于我們每一個人來說，都是一次不可或缺的經歷，它伴隨我們從稚嫩到組件成熟，見證了我們的逐漸成長。無論中考成績如何，你的成長與成熟是任何人無法改變的事實。所以無論最后的成績如何，都要積極面對接下來的每一步，只要自己盡全力，便無怨無悔，或許你的人生，就將因此而翻開新的篇章。今天小編就要和大家分享如何查詢中考成績。

2021年宜賓市如何查詢中考成績

1、考生可以直接登錄宜賓市教育局中考成績查詢系統

2、所讀中學獲取分數

3、有些地區開通電話查分，可以通過電話查詢

4、部分地區微信搜索“官方公眾號”，通過微信獲取查分信息

中考成績公布后如何選擇高中

1、師資和管理

教師的教學能力和人格素養對學生具有潛移默化的影響，教學質量高，對學生負責的高中無疑可以為孩子考上好的大學添磚加瓦。很多孩子喜歡某門課程是因為喜歡任課老師，如果不喜歡老師成績很可能不太理想。

管理也很重要，現在高中大多寄宿制學校，如果管理不嚴格很可能會造成很多安全隱患。而嚴格的管理制度，也能為孩子的學習和生活提供良好的保障。

2、學風和環境

環境是影響人后天發展的重要因素，同輩群體的行為和心理對于每個學生都有很大影響。俗話說“近朱者赤，近墨者黑”就是這個道理，一些學校學風日下，放任管理，會造成惡性循環，很難提高教學質量。在一個大家都積極向上的環境里學習，每個人都被感染，從而發憤圖強。

3、距離和交通

不建議孩子去太遠的學校，因為孩子正處在形成完善人格的關鍵時期，需要與家長經常交流。如果距離太遠，孩子長期住在學校，孩子一些思想上的問題不能得到及時解決，而寄宿制學校往往住宿教師較少，無法解決這一問題。

中考考生緩解壓力的辦法

第一種方法是深呼吸，要領是：吸的時候要滿要深，要把腹部膨脹起來，停1—2秒鐘再呼，呼的時候要慢要勻，呼時最好嘴微張，也就是“吸進一大片，呼出一條線”，這樣你立刻就會感覺肌肉放松，胸部放松，從而心理放松。

第二種方法是放松肌肉，先把全身肌肉繃緊，然后再放松，心里默念“放松”。

第三種方法是想象法，可以想象美好的事物，想象你過去經歷過的最快樂，最開心的事情，也可以想象美好的景色。除此之外，出外散散步，聽聽音樂，打打球，找人聊聊天，或者做點家務活，這些都是一種放松。

小編總結

當中考考生不知道如何查詢自己成績，可以參考以上文章內容中考成績的查詢方式和選擇高中學校需要注意的一些問題，以及如何緩解壓力，同學們要仔細閱讀文章，了解與中考成績的相關信息，對你查詢中考成績有很大的幫助。小編相信同學們身上都有一種強有力的能量，推動著我們大家闖出一個屬于自己美好未來。