中考前多背誦的那些公式最多也就幫你提一兩分，但是由于熬夜帶來的精神狀態(tài)不佳則是會(huì)大大的影響到你正常水平的發(fā)揮，所以，考前的熬夜是特別不劃算的。只要精神狀態(tài)好，不敢保證一定超常發(fā)揮，但肯定不會(huì)影響到正常水平。大家在考前一定要保持充足的睡眠。家長(zhǎng)不要施加太多的壓力，容易讓孩子患上焦慮癥，此時(shí)家長(zhǎng)們可以給孩子補(bǔ)充補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，帶孩子適當(dāng)?shù)某鋈シ潘煞潘桑尶忌鷵碛幸粋€(gè)愉快的心情去迎接中考!
西雙版納2019年中考科目及時(shí)間
7月25日星期六：8:30-11:00 語文\14:00-15：30 物理\6:30-18:00 歷史
7月26日星期日;8:30-10:30 數(shù)學(xué)\14:00-15：30 化學(xué)\16:30-18:00 思想品德
7月27日星期一：8:30-10:30\英語14:00-15：30 地理\16:30-18:00 生物學(xué)
給家長(zhǎng)的小建議
一、穩(wěn)定學(xué)生的情緒。學(xué)生面臨的壓力很大，這個(gè)壓力來自學(xué)校和教師，也來自家庭，很多也來自學(xué)生自身。我們家長(zhǎng)的焦急很自然很正常，因?yàn)檫@是自己孩子經(jīng)歷的第一場(chǎng)很重要的考試。可是我們家長(zhǎng)注意不要把這種情緒傳染給學(xué)生，特別是在這個(gè)時(shí)期，現(xiàn)在應(yīng)該給學(xué)生減壓。我們都知道，到了現(xiàn)在的階段，學(xué)生的成績(jī)幾乎已經(jīng)穩(wěn)定了，特別是正規(guī)模擬考試之后，學(xué)生的實(shí)際水平基本得到了體現(xiàn)。我們家長(zhǎng)應(yīng)該做的是分析學(xué)生考試的得失，從學(xué)生的知識(shí)缺陷入手，及時(shí)和老師取得聯(lián)系，督促學(xué)生在這些方面努力。分析問題時(shí)的語氣應(yīng)該是懇切真誠(chéng)的，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)火，因?yàn)榘l(fā)火不僅解決不了任何問題，反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生對(duì)立情緒。以平和的語氣和孩子探討這些問題，孩子就能集中精力來學(xué)習(xí)，而不至于還要耗費(fèi)心思去對(duì)付家長(zhǎng)的指責(zé)、埋怨甚至訓(xùn)斥。想想我們以前年輕時(shí)的心理就知道現(xiàn)在孩子的想法了。不要總是用成年人的豐富閱歷來要求一個(gè)孩子如何如何，孩子更需要我們的理解以及關(guān)心，有時(shí)我們要換位思考。
二、創(chuàng)造良好的家庭氛圍。生活在和諧家庭的孩子是快樂自信的，他們能夠輕松面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。可是再和諧的家庭也會(huì)產(chǎn)生矛盾，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該把問題解決在夫婦之間，不要在孩子面前爭(zhēng)吵甚至大打出手。孩子年齡雖然小，可是心理很敏感，很容易受到這種家庭暴力的影響，甚至讓他們對(duì)婚姻和家庭產(chǎn)生一種恐懼感，這對(duì)于他們以后的健康成長(zhǎng)極為不利。在中考之前這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，“擱置爭(zhēng)議”是最好的辦法，或者實(shí)在忍受不了，那就出去找個(gè)地方解決，不要在孩子面前表演“全武行”，孩子何罪之有?相信大部分家庭是和睦的，但愿我前邊的話是假設(shè)的情景。
三、保證孩子的身體健康。一要保證給孩子充足的營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)時(shí)期學(xué)生的身體消耗特別大，又逢夏天，可以用身心疲憊來形容。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該制定出下一個(gè)周的菜譜，葷素結(jié)合，水果蔬菜必須每餐必備。在此特別提醒孩子的早餐的重要性，不要讓孩子到學(xué)校啃方便面了!看到有的學(xué)生課間偷偷往嘴里塞方便面!從早晨到午飯大約要經(jīng)過六個(gè)小時(shí)，這六個(gè)小時(shí)，學(xué)生一直處于高度的緊張忙碌之中，可以想象不吃早飯的后果有多嚴(yán)重。家長(zhǎng)可以休息一點(diǎn)睡眠時(shí)間，買點(diǎn)豆汁，切點(diǎn)火腿，溫袋牛奶，拿個(gè)面包，煮個(gè)雞蛋，削個(gè)水果，很簡(jiǎn)單的事情。如果想培養(yǎng)孩子的自立能力，我們可以把這些東西買好，讓孩子起床后自己去做，簡(jiǎn)單而營(yíng)養(yǎng)全面。晚上學(xué)生完成作業(yè)后，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)東西，但是不要喝水太多，免得夜間經(jīng)常起來影響睡眠。
家有考生，應(yīng)該屬于非常時(shí)期，請(qǐng)家長(zhǎng)們做好后勤工作，讓學(xué)生能夠充分發(fā)揮自己的水平，在考試中取得優(yōu)異的成績(jī)。
小編總結(jié)
同學(xué)們都對(duì)多久中考很關(guān)注，大家不要忘記相關(guān)與考試相關(guān)的注意事項(xiàng)、時(shí)間等，這是十分重要的，不允許出現(xiàn)任何差錯(cuò)。俗話說的好，細(xì)節(jié)決定成敗，大家不要敗在小小的細(xì)節(jié)上，那么三年的努力都會(huì)隨之白費(fèi)。一個(gè)人的夢(mèng)想也許不值錢,但一個(gè)人的努力很值錢。偉大的成就，來自為遠(yuǎn)大的目標(biāo)所花費(fèi)的巨大心思和付諸的最大努力。
